Trong bài viết này viethanbinhduong.edu.vn sẽ chia sẻ chuyên sâu kiến thức của Lá đu đủ có tác dụng gì để chia sẻ cho bạn đọc
Đặc tính chống viêm mạnh của lá đu đủ cũng giúp bạn giảm bệnh viêm dạ dày và ruột kết. Hơn nữa, nước lá đu đủ cũng có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp chữa lành các vết loét dạ dày bằng cách tiêu diệt vi khuẩn H.Pylori.
5. Nước lá đu đủ giúp giảm đường huyết
Nước lá đu đủ có thể hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường kiểm soát đường huyết nhờ khả năng điều hòa việc sản xuất insulin. Nhờ đó uống nước lá đu đủ giúp cơ thể tăng khả năng kiểm soát, điều chỉnh lượng đường máu chặt chẽ hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Đặc tính chống oxy hóa mạnh của loại đồ uống này cũng giúp làm giảm các biến chứng bệnh tiểu đường như tổn thương thận và gan nhiễm mỡ, béo phì, tăng huyết áp và bệnh lý tim mạch.
6. Nước lá đu đủ giảm đau bụng kinh
Nước lá đu đủ có thể giúp bạn giảm nhẹ tình trạng đau bụng kinh cũng như giảm bớt lượng kinh nguyệt để cảm thấy thoải mái hơn. Loại nước này cũng hỗ trợ giảm bớt hội chứng tiền kinh nguyệt và cân bằng hormone.
7. Nước lá đu đủ giúp trị các vấn đề về da
Nước lá đu đủ rất giàu vitamin C và A có khả năng tăng cường sức khỏe da, cho bạn một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Loại nước này cũng giúp ngăn hoạt động của các gốc tự do có hại cho da. Ngoài ra, hợp chất karpain là một loại enzyme phân giải protein trong nước lá đu đủ, có thể được sử dụng tại chỗ như một chất để tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết, giúp làm sạch các độc tố trên da và hỗ trợ ngừa các vấn đề về da như mụn và tàn nhang, mụn trứng cá.
8. Nước lá đu đủ thúc đẩy tóc phát triển
Chiết xuất của lá đu đủ có thể thúc đẩy tóc phát triển cũng như ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và hói. Chiết xuất này là một thành phần quan trọng được sử dụng trong dầu gội chống gàu nhờ có chứa hợp chất karpain có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa ở da đầu. Chất này cũng có chức năng như một loại dầu xả tự nhiên và mang lại vẻ bóng mượt cho mái tóc.
Ngoài ra, lá đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, các enzyme như papain và vitamin như A và C. Các hợp chất này giúp điều trị những vấn đề về tóc như gàu và hói, kích thích mọc thêm tóc và làm cho chúng trở nên bóng mượt tự nhiên.
9. Nước lá đu đủ giảm nguy cơ ung thư
Chiết xuất từ lá đu đủ có đặc tính chống ung thư mạnh nhờ có chứa hợp chất acetogenin. Theo nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí Ethnopharmacology, các enzyme trong lá đu đủ có thể chống ung thư gan, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy và ung thư vú. Các đặc tính chống viêm của lá đu đủ cũng có thể giúp giảm nhẹ tác dụng phụ của hóa trị.
Tuy nhiên, cho đến nay tác dụng điều trị ung thư của nước lá đu đủ chỉ mới được ghi nhận trong ống nghiệm và trên chuột. Một số loại tế bào ung thư nhạy cảm với dịch chiết lá đu đủ trong ống nghiệm là tế bào ung thư tiền liệt tuyến, gan, cổ tử cung, phổi, tụy, vú…Những bằng chứng hiện nay vẫn chưa thể đưa đến kết luận về tác dụng chống ung thư của lá đu đủ trên cơ thể người, liều dùng và liều gây độc.
Cách nấu nước lá đu đủ tại nhà
Có nhiều công thức làm nước lá đu đủ từ lá tươi, lá khô hay công thức có kết hợp thêm nhiều nguyên liệu khác như chanh, sả… Bạn có thể tham khảo các cách nấu nước lá đu đủ sau đây.
Cách nấu nước lá đu đủ sấy khô
Nếu không có lá đu đủ tươi, bạn có thể dùng lá đu đủ khô để nấu nước theo cách sau.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Lá đu đủ sấy khô
- 2L nước lọc
Cách thực hiện
- Đổ nước và lá đu đủ vào nồi.
- Đun nước cho sôi rồi hạ nhỏ lửa để nấu tiếp.
- Đun cho tới khi lượng nước giảm còn một nửa.
- Lọc bã rồi thưởng thức.
Cách nấu nước lá đu đủ với chanh
Nước lá đu đủ khá đắng nên sẽ hơi khó uống. Bạn có thể kết hợp loại lá này với một số nguyên liệu khác để đồ uống có hương vị thơm ngon hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 10 lá đu đủ tươi
- 2 – 3 thìa súp đường
- Nước cốt nửa quả chanh
- Khoảng 240ml nước
Cách thực hiện
- Rửa lá đu đủ thật kỹ rồi cắt nhỏ.
- Xay lá đu đủ với nước ấm.
- Lọc hỗn hợp qua rây hay vải.
- Thêm một ít nước chanh.
- Thêm đường vào nước đu đủ. Bạn cũng có thể dùng mật ong nếu thích.
- Thêm một ít nước nếu thấy hỗn hợp quá đặc rồi xay tiếp cho tới khi mịn.
- Cho nước lá vào tủ lạnh để làm mát rồi thưởng thức.
Cách nấu nước lá đu đủ với sả
Sả sẽ giúp nước lá đu đủ thơm ngon và nhiều dưỡng chất hơn. Vì thế bạn có thể uống nước lá đu đủ nấu với sả, hực hiện như sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 10g sả khô
- 90g lá đu đủ
- 2l nước lọc
Cách thực hiện
- Đổ nước vào nồi cùng sả và lá đu đủ rồi đun sôi.
- Khi nước sôi, bạn vặn nhỏ lửa rồi đun tiếp trong 30 phút.
- Tắt bếp rồi lọc lấy phần nước để uống trong ngày.
Vậy là Hello Bacsi đã giới thiệu đến bạn những thông tin về uống nước lá đu đủ có tác dụng gì. Nước lá đu đủ có hương vị lạ miệng nên sẽ hơi khó uống đối với những ai chưa quen, song lại giúp bạn khỏe đẹp hơn. Bạn có thể thử uống nước lá đu đủ thường xuyên để tránh được nhiều bệnh nguy hiểm và làm đẹp một cách tự nhiên nhé!
Như Vũ HELLO BACSI
