5 loại nước uống trị mụn đẹp da từ bên trong

Uống gì để trị mụn hay uống gì để đẹp da hết mụn là luôn là điều được mọi người quan tâm. Mụn là vấn đề xuất phát từ nhiều nguyên nhân cả bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Vì vậy, nếu bạn biết cách kết hợp những mỹ phẩm, cùng với thực phẩm, thức uống sẽ giúp đẩy nhanh quá trình điều trị. Với 5 loại nước uống dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung vào thực đơn hỗ trợ điều trị mụn nhanh chóng.

Nước dừa – Trả lời câu hỏi uống gì để trị mụn

Nước dừa là loại thức uống tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe. Trong nước dừa chứa nhiều khoáng chất và Vitamin C. Công dụng nước dừa đối với sức khỏe là thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và thanh nhiệt. Đối với vấn đề mụn, nước dừa có khả năng tăng cường chống nhiễm khuẩn hạn chế vi khuẩn mụn phát triển và lây lan sang các vùng da khác. Ngoài ra, uống nước dừa thường xuyên còn giúp giảm lượng dầu tiết ra tạo điều kiện phát sinh gây mụn.

Nước dừa là loại nước uống tự nhiên lành tính, ít dị ứng với nhiều người và cực kỳ tốt cho người bị mụn. Nên duy trì uống 2 – 3 lần trong tuần để cơ thể luôn mát mẻ và mụn cũng được hỗ trợ điều trị mau chóng dứt điểm. Uống gì để đẹp da hết mụn thì nước dừa là một lựa chọn rất phù hợp. Tuy nhiên, nước dừa có thể gây khó chịu và khó tiêu đối với những người có hệ tiêu hóa yếu.

Nước ép rau má

Để trả lời tiếp tục cho câu hỏi uống gì để trị mụn chúng ta hãy tiềm hiểu về nước ép từ rau má. Đây là loại rau quen thuộc mọc xung quanh vườn nhà, dễ tìm và giá thành cũng rất rẻ. Rau má có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc gan và lợi tiểu. Vì vậy, rất phù hợp cho người bị nhiệt, máu huyết nóng, dễ nổi mụn do nội tiết.

Điểm qua một số thành phần chính trong rau má như:

Beta Carotene tốt cho mắt, hệ đường ruột

Sterol có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn, tốt cho người bệnh tim mạch

Flavonol dành cho người bị viêm loét dạ dày, hệ đường ruột yếu, còn giúp chống oxy hóa cho cơ thể.

Ngoài ra, còn có các thành phần khác như Alkaloid, Saccharide, Vitamin B1, B2, B3,… Canxi, Sắt, Magie, Kali,…

Những thành phần này khi kết hợp với nhau sẽ giúp làm giảm viêm, giảm sưng, kích thích tái tạo tế bào mới, phục hồi tổn thương từ bên trong cơ thể.

Bổ sung nước ép rau má phù hợp sẽ giúp tăng cường hỗ trợ trị mụn, hạn chế mụn viêm sưng, lây lan.

Trà xanh – Câu trả lời cho uống gì đẹp da hết mụn

Trà xanh là thức uống trị mụn nổi tiếng được nhiều người áp dụng từ xưa đến nay. Trong trà xanh có chứa thành phần polyphenol, caffeine, EGCG, flavonoid đều là các thành phần giúp chống oxy hóa, kháng viêm, giảm sưng rất phù hợp cho làn da mụn.

Khi uống trà xanh đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thanh lọc, chống lại gốc tự do phát triển, điều tiết bã nhờn, kháng khuẩn, chống viêm giảm hình thành mụn mới.

Ngoài ra, trà xanh còn giúp phòng ngừa ung thư, các bệnh tim mạch ở người lớn tuổi, tăng cường trao đổi chất, giảm cân.

Cách bổ sung trà xanh vào cơ thể để hỗ trợ điều trị mụn, đẹp da đơn giản nhất là nấu lá trà xanh tươi và uống mỗi ngày. Nên nấu loãng vì đặc có thể gây mất ngủ, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Uống gì để trị mụn sẽ không thể thiếu nước chanh

Nước chanh là loại thức uống giải nhiệt, bổ sung năng lượng cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, ít ai biết được rằng, uống nước chanh còn giúp hỗ trợ trị mụn và đẹp da.

Trong nước chanh có thành phần vitamin dồi dào, nhất là vitamin C là một chất chống oxy hóa hiệu quả cho da. Vitamin C còn giúp bảo vệ tế bào trước các tổn thương của gốc tự do, hạn chế hình thành sắc tố và lão hóa.

Đối với người đang bị mụn, nước chanh tăng cường khả năng chống viêm, giảm sưng, kháng khuẩn để làm giảm đỏ và lây lan của mụn trứng cá. Bên cạnh đó, uống nước chanh cũng giúp giảm thâm mụn một cách hiệu quả hơn so với không uống.

Nước cam – Giải đáp câu hỏi uống gì đẹp da hết mụn

Tương tự như nước chanh, nước cam cũng là thức uống phù hợp để giải đáp cho câu hỏi uống gì để trị mụn. Đây là loại nước uống giải khát được nhiều người ưa chuộng. Nước cam với vị thơm ngon, dễ uống được phụ nữ thường xuyên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình.

Trong nước cam cũng chứa nhiều vitamin C và flavonoid là 2 chất chống oxy hóa, kháng viêm mạnh mẽ. Uống nước cam sẽ giảm tình trạng viêm tế bào, hạn chế tổn thương do gốc tự do, quá trình lão hóa cơ thể.

Khi uống nước cam bạn không nên uống cùng với đường vì đường cũng là nguyên nhân khiến mụn gia tăng mạnh.

Bên cạnh việc bổ sung các thức uống trị mụn, đẹp da thì kết hợp với dược mỹ phẩm là vô cùng quan trọng. Nước uống chỉ giúp hỗ trợ từ bên trong chứ không thể trị dứt điểm.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm trị mụn an toàn và hiệu quả hãy tham khảo bộ dược mỹ phẩm của Skinicer từ Đức. Thành phần chiết xuất từ vi tảo giúp kháng khuẩn, kháng viêm , ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Bộ sản phẩm gồm có sữa rửa mặt, mặt nạ tẩy da chết và serum trị mụn. Kết quả điều trị chỉ sau 4 tuần làn da bạn sẽ cải thiện tích cực.

Đây là bộ dược mỹ phẩm trị mụn được các bác sĩ da liễu, và nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Không chứa thành phần độc hại, được nghiên cứu tại Viện da liễu Hamburg và chứng minh lâm sàng.

Chỉ với 3 bước mỗi ngày vừa giúp điều trị mụn, chăm sóc da tiện lợi, hiệu quả và nhanh chóng.

>> Tìm hiểu thêm về bộ sản phẩm Skinicer tại đây: Dược mỹ phẩm ngừa mụn Skinicer

Mong rằng những thông tin trên đã mang đến bạn câu trả lời cho “uống gì để trị mụn” cũng như kết hợp cùng sản phẩm trị mụn phù hợp nhất.