Thai nhi 17 tuần tuổi phát triển như thế nào mẹ biết chưa?

Hệ tim mạch của mẹ đang có những thay đổi mạnh mẽ. Trong giai đoạn giữa thai kỳ này, huyết áp có thể thấp hơn bình thường. Thay đổi quá nhanh từ một tư thế nằm hoặc ngồi sẽ dễ khiến mẹ chóng mặt.

Từ khi thai nhi 17 tuần tuổi, tốt nhất mẹ nên nằm nghiêng một bên hoặc ít nhất là nghiêng một phần. Vì khi nằm ngửa hoàn toàn, tử cung có thể đè lên tĩnh mạch chủ dưới có vai trò dẫn máu từ phần dưới cơ thể về tim; làm giảm lượng máu chảy về tim. Thử đặt một cái gối dưới lưng hoặc hông hoặc chân cao hơn để thấy dễ chịu. Nhớ chọn mua những bộ quần áo rộng rãi và thoải mái từ giờ.

Nếu mẹ mang thai 17 tuần tuổi vẫn chưa siêu âm giữa thai kỳ, hãy thực hiện để giúp bác sĩ kiểm tra sự tăng trưởng của bé, dò các dị tật bẩm sinh nhất định, kiểm tra nhau thai và dây rốn, xác định lại ngày dự sinh và xem mình đang mang thai bao nhiêu bé. Trong lúc siêu âm, mẹ có thể nhìn thấy bé xoay chuyển hoặc mút ngón tay. Hãy để bố đi cùng và nhớ yêu cầu in một tấm hình dành cho album ảnh của bé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thai 18 tuần đã đạp chưa và phát triển như thế nào?

Ngực phát triển bình thường: Nội tiết tố và các tuyến sản xuất sữa đang phát triển để chuẩn bị cho quá trình nuôi con. Tất cả các hoạt động này, cộng với sự gia tăng lưu lượng máu, có thể tăng kích thước ngực của mẹ lên 3 size.

Tuy nhiên, mỗi phụ nữ mang thai sẽ khác nhau và các triệu chứng mang thai cũng khác nhau. Nếu mẹ thuộc dạng tròn trịa, mẹ sẽ thấy kích thước ngực hầu như không biến chuyển.

Ngăn ngừa đau thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa được tạo nên trong hố chậu bởi đám rối thắt lưng – cùng; chạy xuống mông và phân nhánh xuống mặt sau của chân đến mắt cá và bàn chân.

Trong hầu hết các trường hợp, đau thần kinh tọa – đau nhói, ngứa ran hoặc tê bì bắt đầu ở lưng hoặc mông và lan xuống tận chân. Việc này xảy ra khi dây thần kinh tọa bị nén do đĩa đệm phồng, trượt hoặc vỡ, viêm khớp hoặc do hẹp ống sống. Mẹ hãy thử chườm nóng hoặc thực hiện các động tác kéo giãn lưng để giảm bớt cơn đau.

Lưu ý bất kỳ thay đổi nào ở răng: Hormone có thể ảnh hưởng đến nướu, dây chằng và xương trong miệng của mẹ, làm răng lung lay hoặc hãy. Nếu mẹ bị viêm nha chu khi thai nhi 17 tuần tuổi, hãy đi khám và chữa ngay.

Giảm đau dây chằng: Tử cung được nâng đỡ bởi các dây chằng chạy từ háng lên phía bên của bụng. Khi tử cung phát triển trong thời kỳ mang thai, các dải này sẽ giãn ra để chứa túi thai càng tăng kích cỡ nên có thể gây ra những cơn đau nhói, đau âm ỉ ở vùng bụng dưới.

Để giảm đau dây chằng, hãy nghỉ chân và giảm cường độ tập luyện, đồng thời cân nhắc đeo băng quấn bụng để hỗ trợ thêm một chút.

Lời khuyên từ mẹ có kinh nghiệm: Để tăng cường năng lượng vào buổi chiều khi thai nhi 17 tuần tuổi, mẹ hãy tìm một chỗ để nghỉ trưa trong 15 đến 20 phút. Chợp mắt một chút vào buổi trưa, mẹ sẽ thoải mái hơn khi làm việc vào buổi chiều.

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 17 tuần tuổi phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống khi thai 17 tuần tuổi

Khi đã biết thai 17 tuần phát triển như thế nào, mẹ cần để ý chế độ dinh dưỡng để con phát triển tốt nhất.

• Bổ sung protein dưới dạng thịt nạc, cá, đậu và đậu phụ, thịt bò… vào chế độ ăn uống.
• Mẹ mang thai nhi 17 tuần tuổi cần ăn nhiều rau lá xanh và trái cây tươi để kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ thiếu máu.
• Bổ sung canxi dưới dạng sữa, sữa chua, phô mai và các sản phẩm từ sữa khác để tăng cường sức khỏe của xương.
• Bổ sung axit folic trong chế độ ăn uống để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
• Bổ sung vitamin C dưới dạng trái cây hoặc thực phẩm chức năng giúp sửa chữa mô. Song bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ, không tự mua uống vì có thể ngộ độc do thừa vitamin C.
• Mẹ mang thai nhi 17 tuần tuổi đừng quên bổ sung kẽm vào chế độ ăn uống để thúc đẩy thai kỳ khỏe mạnh. Kẽm có trong: thịt, hàu, cua, sò, hến, các loại đậu, sữa, trứng, ngũ cốc…
• Mua các loại hạt và đồ ăn nhẹ ít chất béo để ăn khi đói như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt dẻ cười…
• Chia nhỏ bữa ăn để không bị đói và ợ nóng.

>> Mẹ có thể tham khảo: Lịch khám thai 3 tháng giữa và những điều mẹ cần biết