Trong bài viết này viethanbinhduong.edu.vn sẽ chia sẻ chuyên sâu kiến thức của Phun môi có được ăn đậu phụ không để chia sẻ cho bạn đọc
1. Phun môi có được ăn đậu phụ không?
Các chuyên gia phun xăm cho biết sau phun môi bạn hoàn toàn CÓ THỂ ăn đậu phụ hoặc các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành.
Bởi các món ăn từ đậu phụ đều lành tính, có lợi cho sức khỏe và giúp chị em làm đẹp da. Nguồn vitamin E có trong đậu phụ cũng hỗ trợ lành thương nhanh.
Đồng thời, nó cũng có tác dụng dưỡng ẩm nên khi vừa phun môi xong ăn các món từ đậu phụ sẽ giúp chị em giảm sưng và đôi môi sớm hồi phục.
Bên cạnh đó, chất phytoestrogen trong đậu phụ sẽ giúp sản sinh estrogen cho cơ thể. Đây là chất hỗ trợ làm giảm nếp nhăn trên da, giúp đôi môi căng mọng và lên màu chuẩn nhất. Hơn nữa, thành phần này còn ngừa các triệu chứng lão hóa ở môi như các dấu chấm đen, da môi thay màu.
Ngoài ra, đậu phụ còn có nhiều thành phần có tác dụng ngừa oxy hóa, hỗ trợ màu môi sáng và bền màu hơn. Các chất khác như kẽm và sắt có trong loại thực phẩm này còn giúp điều hòa miễn dịch và hạn chế tình trạng môi bị nhiễm trùng. Như vậy, chị em có thể an tâm và thưởng thức món đậu phụ sau phun môi nhé!
2/ Một số lợi ích khác của đậu phụ với sức khỏe
Không chỉ có tác dụng hỗ trợ tốt quá trình hồi phục sau phun môn mà đậu phụ còn đem đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể của bạn, cụ thể:
2.1/ Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Bổ sung đậu phụ mỗi ngày chính là bí kíp giúp bạn ngừa bệnh tim mạch. Bởi đa số các bệnh về tim mạch đều xuất phát từ việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể vượt mức cho phép. Trong khi đó, đậu phụ không chứa cholesterol nhưng lại rất giàu các dưỡng chất tốt cho máu và huyết áp.
Hơn nữa, tiêu thụ 25g protein từ đậu phụ mỗi ngày sẽ giúp giảm chỉ số cơ thể, đẩy lùi tổng hàm lượng cholesterol hiệu quả.
2.2/ Ngăn ngừa tiểu đường
Cơ thể của những người mắc bệnh tiểu đường luôn bài tiết một lượng protein quá mức qua đường tiểu. Điều này khiến cho cơ thể trở nên dễ mệt mỏi, tăng ham muốn thèm ăn đồ ngọt và làm trầm trọng tình trạng bệnh.
Một nghiên cứu mới đây nhất cho biết cơ thể của người thường xuyên ăn đậu phụ có xu hướng kiểm soát và bài tiết ít protein hơn.
Các chuyên gia y khoa cũng đề xuất người tiểu đường loại 2 nên ăn và bổ sung đậu phụ hoặc các chế phẩm từ đậu để cải thiện tình trạng bệnh.
2.3/ Cải thiện chức năng thận
Protein trong đậu phụ có thể tăng cường chức năng của thận và đặc biệt có lợi đối với những người đang lọc máu và ghép thận.
Ngoài ra, đậu phụ còn có tác động và giảm nồng độ lipid trong máu, nhờ vậy giúp ích rất nhiều với những người mắc bệnh thận mãn tính
2.4/ Phòng tránh các bệnh về não
Nghiên cứu vào năm 2017 đã chỉ ra rằng, đậu phụ có tác dụng tích cực đối với căn bệnh Alzheimer ở người già. Một số nghiên cứu khác cũng cho biết đậu phụ đặc biệt tốt cho trí não, kích thích khả năng ghi nhớ ngôn ngữ và lưu loát bằng lời nói.
Ngoài ra, hàm lượng lecithin trong đậu phụ giúp sản xuất các loại axit quan trọng trong hoạt động của nơron của não. Nhờ đó, mang đến cho bạn một trí não khỏe mạnh và luôn có tinh thần thoải mái.
♻️♻️♻️ LÀM RÕ: Xăm môi có được ăn thịt chó không
3/ Những lưu ý khi ăn đậu phụ sau khi xăm môi
Mặc dù, đậu phụ mang lại rất nhiều lợi ích nhưng nếu bạn quá lạm dụng hoặc ăn sai cách sẽ phản tác dụng. Do đó, khi ăn đậu phụ sau xăm môi bạn cần nhớ những điều sau:
- Chỉ nên ăn 3 – 4 gram đậu phụ tươi mỗi ngày, không ăn đậu đã chiên sẵn.
- Tuyệt đối không ăn kết hợp trứng gà và đậu phụ.
- Không dùng thêm cam, quýt khi đã ăn đậu phụ, bởi axit và vitamin có trong nhóm thực phẩm này có thể làm đầy bụng dẫn đến táo bón dài ngày.
- Hạn chế dùng dầu mỡ khi chế biến các món với đậu phụ.
4/ Gợi ý một vài món ăn tốt sau khi phun môi
Bên cạnh đậu phụ thì các chị em có thể tìm hiểu và bổ sung thêm một số nhóm thực phẩm để giúp màu mực xăm trên môi đúng như mong muốn như:
4.1/ Sữa chua
Đây là loại thực phẩm đứng đầu trong BXH những món nên bổ sung sau phun xăm môi để mực xăm lên màu chuẩn nhất. Vì có hệ vi sinh tốt cho miễn dịch cùng với các thành phần như canxi, protein nên hệ miễn dịch được củng cố và bảo vệ tốt vùng da vừa bị tổn thương.
Hơn nữa, việc bổ sung thêm probiotics sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh, bổ trợ tiêu hóa, từ đó tăng cường khả năng hấp thụ cho cơ thể.
Đặc biệt, đối với những chị em đang muốn cắt giảm mỡ thì 1 hũ sữa chua ít đường/ngày sẽ giúp bạn rút ngắn quá trình này.
4.2/ Cam
Ước tính trong 500ml nước cam có khoảng 70% là vitamin C, A, D còn lại là chất xơ, natri, sắt… Các hợp chất này đều rất có lợi trong việc hình sản sinh tế bào máu, ngừa oxy hóa cũng như hỗ trợ vết thương nhanh hồi phục.
Nhờ đó, quá trình hậu xăm môi sẽ cho kết quả tốt hơn, màu sắc môi chuẩn xác và không bị xỉn màu do máu tích tụ ở thành môi.
Cũng giống như sữa chua, cam cũng có thể điều hòa hệ miễn dịch, chống lại hại khuẩn và hạn chế nguy cơ viêm, sưng ở môi.
4.3/ Dứa
Các chuyên gia cũng khuyến khích chị em nên ăn nhiều dứa vì loại quả này rất hữu ích với sức khỏe, đặc biệt là những người mới phẫu thuật hay phun xăm môi. Thành phần cốt lõi có trong dứa là vitamin C giúp cho cải thiện khả năng đề kháng, tái tạo mô da non..
Các dưỡng chất khác trong dứa còn có tác dụng ứng chế tình trạng sưng viêm hậu phẫu. Chính vì thế, giúp chị em nhanh chóng có được dáng môi, màu sắc môi chuẩn như ý.
Vấn đề phun môi có được ăn đậu phụ không đã được các chuyên gia giải đáp chi tiết ở trên. Chị em đừng quên, phải kết hợp xây dựng thói quen ăn uống balance để duy trì màu môi bền đẹp và diện mạo tươi trẻ nhé!
