Bắt đầu bằng một câu chuyện ngắn:
Đôi khi, chúng ta không hề nhận ra những tác hại đáng sợ của một thứ nhỏ như một viên nicotine. Bạn đã bao giờ tự hỏi về những hiểm họa tiềm ẩn trong những điếu thuốc lá hàng ngày của bạn chưa? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá 6 tác hại nghiêm trọng của nicotine mà bạn chưa hề biết!
Nicotine Và Tình Trạng Mang Thai
Trong thời kỳ mang thai, việc mẹ bầu hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với môi trường khói thuốc có thể gây những tổn hại đáng kể cho mẹ và thai nhi. Nicotine không chỉ gây nghiện mà còn gây ra những tác động không mong muốn như tiểu đường týp 2, béo phì, cao huyết áp, khó thở, và rối loạn chức năng hô hấp. Đặc biệt, thai nhi có nguy cơ bị các khuyết tật về hành vi thần kinh và vô sinh.
Những Tác Động Nguy Hiểm Khác
Nicotine không chỉ gây hại cho người hút thuốc mà còn gây tổn thương đến nhiều bộ phận trong cơ thể. Nicotine có thể gây co thắt phế quản, run và đau cơ khớp. Hơn nữa, việc nicotine tăng cường tiết insulin có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Nicotine Và Cách Cơ Thể Vận Chuyển
Sau khi hít vào khói thuốc lá, nicotine nhanh chóng xâm nhập vào máu, vượt qua hàng rào máu não và tới não chỉ trong vòng 8 đến 20 giây. Sau khoảng 2 giờ, một nửa lượng nicotine sẽ biến mất trong cơ thể. Gan là nơi chính nó bị phân hủy.
Lượng nicotine có thể hấp thụ vào cơ thể của một người hút thuốc phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại thuốc lá, việc hút thuốc có hít khói vào phổi hay không, và có sử dụng đầu lọc hay không. Bên cạnh đó, các sản phẩm khác như thuốc lá nhai, đặt dưới lưỡi hay hít có khả năng giải phóng lượng nicotine lớn hơn so với việc hút thuốc lá thông thường.
Nicotine Và Sức Gây Nghiện
Bỏ thuốc lá không phải là điều dễ dàng, đặc biệt đối với những người thường xuyên tiêu thụ nicotine. Họ sẽ trải qua những triệu chứng cai nghiện rất khó khăn như phiền muộn, thèm thuốc mãnh liệt, chóng mặt, cảm giác thất vọng, thiếu kiên nhẫn, lo ngại, cáu gắt, rối loạn giấc ngủ, khó tập trung, bồn chồn hoặc chán chường, nhức đầu, mệt mỏi, tăng sự thèm ăn, tăng cân, táo bón và khí đốt, ho, khô miệng, đau họng và mũi nhỏ giọt, tức ngực, và nhịp tim chậm.
Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ (The American Heart Association) đã khẳng định rằng nicotine là một trong những chất gây nghiện khó bỏ nhất. Thậm chí, cai nghiện nicotine có thể được xem như việc cai nghiện ma túy. Hàm lượng nicotine càng cao trong thuốc lá, người hút càng khó kiểm soát được việc bỏ thuốc lá. Hiện nay, trên toàn thế giới có hơn 1 tỷ người thường xuyên hút thuốc lá.
Một nghiên cứu năm 2013 đã chứng minh rằng giảm lượng nicotine trong thuốc lá cũng giảm mức độ gây nghiện. Thêm vào đó, một nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Quốc gia về Lạm dụng Thuốc (National Institute on Drug Abuse) cho thấy việc tiêu thụ nicotine có thể làm tăng khả năng gây nghiện của cocaine.
Kết Luận
Hy vọng rằng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nicotine và những tác hại của nó đối với cơ thể. Dù nicotine có tính gây nghiện mạnh, nhưng đừng lo lắng, việc từ bỏ thuốc lá hoàn toàn là có thể. Có rất nhiều người đã thành công trong việc từ bỏ thuốc lá. Hãy lên kế hoạch và bắt đầu hành trình từ bỏ thuốc lá của bạn ngay hôm nay, vì càng sớm bạn bỏ thuốc lá, cơ hội thành công càng cao.
Nếu bạn cần tư vấn hoặc hỗ trợ thêm về việc từ bỏ thuốc lá, hãy truy cập Trường Trung Cấp Việt Hàn (VKI) để biết thêm thông tin. Chúng tôi sẽ luôn ở đây để giúp bạn!
