Trong bài viết này viethanbinhduong.edu.vn sẽ chia sẻ chuyên sâu kiến thức của Lượng tinh trùng xuất ra bao nhiêu là đủ để thụ thai để chia sẻ cho bạn đọc
Vì thế, giải đáp cho câu hỏi tinh trùng ít có thụ thai được không là “có” bạn nhé nếu tinh trùng khỏe mạnh gặp được trứng, song tỉ lệ thụ thai sẽ không cao. (Cần >4% tinh trùng có hình dạng bình thường.)
>>Bạn có thể quan tâm: Ăn gì để có nhiều tinh trùng Y? Bí quyết sinh quý tử dễ như trở bàn tay!
Yếu tố ảnh hưởng đến tinh trùng gây khó thụ thai
Nếu đã giải đáp băn khoăn của mình về cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai, hẳn bạn sẽ muốn biết yếu tố nào ảnh hưởng đến tinh trùng gây khó thụ thai.
- Ít tinh trùng: Số lượng tinh trùng của bạn quá thấp hoặc hoàn toàn không có tinh trùng sẽ làm giảm khả năng sinh sản. Do đó, bạn cần khám với bác sĩ để cải thiện tình trạng này.
- Tinh trùng di chuyển sai cách: Điều này sẽ khiến tinh trùng khó bơi đến gặp trứng hơn.
- Tinh trùng dị dạng: Đôi khi, tinh trùng sẽ có hình dạng bất thường, dẫn đến việc di chuyển đến trứng để thụ tinh khó khăn hơn.
- Nhiều trường hợp xét nghiệm tinh dịch đồ bất thường không rõ nguyên nhân
- Ngoài ra, có giả thuyết cho rằng, việc tăng nhiệt độ vùng bìu (bìu dái) sẽ khiến giảm chất lượng tinh dịch (chứa tinh trùng). Điều này có thể do mặc quần lót sai cách.
>>Bạn có thể quan tâm: Góc thắc mắc: Sau bơm IUI bao lâu thì tinh trùng gặp trứng?
Cách nào giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng?
Nắm được cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai là thế, nhưng biết cách để cải thiện sức khỏe tinh trùng càng quan trọng hơn.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) sẽ ảnh hưởng đến việc giảm số lượng tinh trùng và tốc độ di chuyển của tinh trùng.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả, giàu chất chống oxy hóa để giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng.
- Ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục: Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như chlamydia và bệnh lậu có thể gây vô sinh ở nam giới. Hạn chế số lượng bạn tình và luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, hoặc giữ mối quan hệ chung thủy một vợ một chồng để không bị nhiễm bệnh và bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm giảm sức khỏe tình dục và cản trở các hormone cần thiết sản xuất tinh trùng.
- Tích cực vận động: Hoạt động thể chất vừa phải có thể làm tăng mức độ của các enzym chống oxy hóa mạnh, từ đó, giúp bảo vệ tinh trùng.
>>Bạn có thể quan tâm: Ăn gì tốt cho tinh trùng? 10 loại thực phẩm cho tinh trùng khỏe mạnh
Ngoài ra, tinh trùng còn đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường như tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc hóa chất độc hại. Để bảo vệ tinh trùng, hãy tham khảo những cách sau:
- Không hút thuốc: Đàn ông hút thuốc lá nhiều khả năng sẽ có số lượng tinh trùng thấp.
- Hạn chế rượu bia: Uống nhiều rượu bia có thể dẫn đến việc giảm sản xuất testosterone, từ đó, giảm sản xuất tinh trùng. Nếu uống thì hãy uống có chừng mực, nam giới chỉ nên uống tối đa 2 ly mỗi ngày.
- Tránh dùng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục: Ảnh hưởng của chất bôi trơn với khả năng sinh sản còn cần phải nghiên cứu sâu hơn. Tuy nhiên nếu bạn đang muốn thụ thai, viêc dùng thêm chất bôi trơn khi đang muốn thụ thai có thể ảnh hưởng đến tinh trùng di chuyển.
- Hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng: Thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng androgen, opioid… có thể gây ra các vấn đề về khả năng thụ thai.
- Đề phòng các chất độc: Tiếp xúc với thuốc trừ sâu, chì và các chất độc khác có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu bạn phải làm việc với chất độc, hãy sử dụng thiết bị bảo hộ phù hơp.
- Giữ cho nhiệt độ vùng bìu ổn định: Nhiệt độ bìu tăng có thể cản trở quá trình sản xuất tinh trùng. Mặc dù chưa được chứng minh đầy đủ, nhưng bạn nên mặc đồ lót rộng rãi, tránh tắm hơi và bồn tắm nước quá nóng.
- Hóa trị và xạ trị ung thư: Việc này có khả năng làm giảm sản xuất tinh trùng và gây vô sinh vĩnh viễn. Nếu bạn đang điều trị bằng phương pháp này, hãy hỏi bác sĩ về khả năng lấy và lưu trữ tinh trùng trước khi điều trị.
>>Bạn có thể quan tâm: Cách lấy tinh trùng bằng tay, quý ông quan tâm đọc ngay để khỏi bỡ ngỡ!
Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc hiểu hơn về tinh trùng, cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai để chăm sóc chúng tốt hơn, từ đó, có thể tăng khả năng đậu thai cho vợ chồng.
