10 tuyệt chiêu đơn giản làm sạch mụn cám ngay tại nhà

NỘI DUNG

1. Mụn cám trông như thế nào?

2. Mụn cám có nguy hiểm không?

3. Mụn cám có tiến triển thành mụn đầu đen được không?

4. 10 cách làm sạch mụn cám đơn giản, dễ dàng và có thể thực hiện ngay tại nhà

4.1. Cách làm sạch mụn cám với nước sôi

4.2. Cách làm sạch mụn cám với chanh

4.3. Cách làm sạch mụn cám với cà chua

4.4. Cách làm sạch mụn cám với mật ong

4.5. Cách làm sạch mụn cám với vỏ chuối

4.6. Cách làm sạch mụn cám với baking soda

4.7. Cách làm sạch mụn cám với khoai tây và sữa chua

4.8. Cách làm sạch mụn cám với mặt nạ than hoạt tính + tinh bột nghệ

4.9. Cách làm sạch mụn cám với lá tía tô

4.10. Cách làm sạch mụn cám với các sản phẩm trị mụn

5. Nên chú ý điều gì khi muốn làm sạch mụn cám

Mụn cám hay còn được biết đến với cái tên thông dụng hơn là sợi bã nhờn, là tình trạng phổ biến và có thể xuất hiện trên nhiều loại da, từ da dầu, da khô cho đến da hỗn hợp.

Để biết mụn cám có hình dáng ra sao, bạn có thể tự mình thử nghiệm bằng cách nhìn vào gương và quan sát vùng da xung quanh mũi, cằm và vùng chữ T. Nếu bạn thấy những chấm li ti trong suốt và có thể hơi ngả vàng, thì đó chính là mụn cám.

Mụn cám không gây đau, viêm nhiễm, sưng tấy hay để lại sẹo trên da giống nhiều loại mụn khác. Trên thực tế, mụn cám được hình thành do chất nhờn tiết ra từ các tuyến bã nhờn còn kẹt lại trong lỗ chân lông. Do đó, mụn cám là tình trạng bài tiết chất bẩn bình thường trên da. Và loại mụn này sẽ chỉ nguy hiểm khi kết hợp với tế bào chết và bị vi khuẩn khu trú trong các nang lông tấn công.

Tác hại lớn nhất của mụn cám đó là khiến lỗ chân lông giãn nở, ảnh hưởng tới ngoại hình và sự tự tin của người bị mụn.

Câu trả lời là CÓ. Mụn cám chính xác là tiền đề cho mụn đầu đen, mụn đầu trắng và nhiều loại mụn như mụn đỏ, mụn mủ, mụn trứng cá hình thành. Cũng chính vì mụn cám dễ tiến triển thành mụn đầu đen nhất nên nhiều người thường xuyên nhầm lẫn khi phải nhận biết hai loại mụn này.

Bạn nên nhớ mụn cám thường có màu hơi ngả vàng hoặc trong suốt. Khi nào tế bào chết tích tụ vượt quá khả năng chứa của lỗ chân lông, khiến đầu mụn cám bị đẩy ra ngoài, tiếp xúc với không khí, bị oxy hóa và chuyển thành màu đen, thì lúc đó trên làn da của bạn mới xuất hiện mụn đầu đen.

Cho dù mụn cám không gây nguy hiểm và không để lại sẹo, thì bạn cũng không nên làm sạch chúng bằng cách nặn mụn (nếu bạn có thể). Vì lớp biểu bì trên da rất dễ dàng bị tổn thương khi bị tác động với lực mạnh. Thậm chí, trong trường hợp bạn kéo siết làn da để nặn được mụn cám, lỗ chân lông cũng có thể bị kéo dãn và tăng kích cỡ vĩnh viễn, không bao giờ quay trở lại được trạng thái ban đầu.

Ngoài ra, có một sự thật mà bạn cần phải chấp nhận đó là mụn cám không bao giờ có thể bị tiêu diệt triệt để. Chúng sẽ luôn xuất hiện trở lại sau một thời gian biến mất. Bởi lẽ làn da luôn cần một lượng chất nhờn nhất định để duy trì độ ẩm ướt và mềm mại.

Vì thế, nếu không muốn mụn cám xuất hiện trên da và tệ hơn và biến chuyển thành mụn đầu đen, bạn cần kiên trì thực hiện một số phương pháp làm sạch mụn cám với tần suất nhất định mỗi tuần. Dưới đây là những cách làm sạch mụn cám hiệu quả và tương đối lành tính đối với làn da của người Việt:

Xông mặt bằng nước sôi là phương pháp đơn giản nhất và dễ áp dụng nhất để tiêu diệt mụn cám. Hơi nóng từ nước sôi sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở tự nhiên, giúp việc thải bỏ các sợi bã nhờn và tế bào chết dễ dàng hơn rất nhiều. Việc xông hơi da mặt với nước sôi cũng tăng cường tuần hoàn máu dưới da hiệu quả, giúp da căng mịn và giảm thiểu tốc độ lão hóa.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một chậu hoặc một bát tô lớn nước sôi

– Thực hiện

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Sau đó đợi khoảng 5 phút để nước sôi trong chậu nguội bớt. Thêm vài giọt tinh dầu hương sả chanh hay hương hoa nhài tùy thích

Bước 2: Lấy một chiếc khăn tắm sạch trùm qua đầu, rồi đưa mặt tới vị trí ở trên chậu nước để hơi nước có thể bốc lên

Bước 3: Khi hơi nước khiến da mặt bắt đầu ướt và bạn cảm thấy toát mồ hôi, nhẹ nhàng massage các vùng da chứa nhiều tuyến bã nhờn như cằm, cánh mũi và vùng chữ T. Mụn cám lúc này sẽ tự động thoát ra khỏi các lỗ chân lông mà không khiến bạn tốn sức.

Bước 4: Rửa mặt lại với nước lạnh và áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 1-2 lần/tuần để luôn sạch mụn cám

Nếu có làn da không bị dị ứng và không quá mẫn cảm với AHA trong các sản phẩm tẩy da chết, thì bạn có thể sử dụng quả chanh để đánh bay mụn cám. Bởi thành phần chính có trong chanh chính là Acid Citric – một trong các loại AHA phổ biến nhất. Ích lợi lớn nhất của Acid Citric chính là loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn một cách nhanh chóng.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: Nước cốt chanh nguyên chất

– Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm

Bước 2: Dùng tăm bông hoặc thìa thoa đều nước cốt chanh lên những vùng da phát hiện nhiều mụn cám. Sau đó đợi khoảng 5-10 phút để tinh chất trong chanh thấm vào lỗ chân lông

Bước 3: Rửa lại mặt với nước thông thường và áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 1-2 lần/tuần để luôn sạch mụn cám

Xem thêm: Top 5 cách làm sạch mụn tại nhà không lo thâm sẹo

Công dụng của cà chua đối với sức khỏe và sắc đẹp là quá hiển nhiên và phổ biến. Ngoài hai tác dụng làm trắng da và chống lão hóa, đã được rất nhiều tín đồ làm đẹp biết đến, cà chua còn có khả năng loại bỏ mụn cám và dầu nhờn một cách hiệu quả.

Lý do là vì trong cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, K, B6, hợp chất Carotenoid chống oxy hóa, ngăn ngừa tác động của tia UV, và đặc biệt là Acid Cholorogenic. Đây chính là thành phần có khả năng làm sạch và kháng viêm, sẽ tẩy sạch sợi bã nhờn và ngăn ngừa mụn cám tiến triển thành các loại mụn khác.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1-2 quả cà chua chín đỏ

– Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cà chua, vứt bỏ phần cuống và thái thành lát mỏng khoảng 1-2mm

Bước 2: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm

Bước 3: Đắp trực tiếp những lát cà chua đã cắt lên da mặt và đắp nhiều hơn ở vùng da xuất hiện mụn cám. Sau đó đợi khoảng 15 phút để các tinh chất trong cà chua thấm vào da

Bước 4: Rửa lại mặt với nước thông thường và áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 2 ngày/lần để luôn sạch mụn cám

Cũng như cà chua, công dụng làm đẹp của mật ong đã được rất nhiều biết đến. Không chỉ cung cấp những hoạt chất giúp làm sáng da và kháng khuẩn mạnh mẽ, mật ong còn bổ sung thêm các chất tẩy tế bào chết nhẹ cho làn da, bao gồm Acid Alpha-Hydroxy, Glyconic Acid và Malic Acid.

Tuy chỉ tồn tại với một hàm lượng nhỏ, những hoạt chất này lại có tác dụng tương đối hiệu quả, đặc biệt là trong việc làm sạch mụn cám và dầu nhờn trên da.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: Khoảng 5-10ml mật ong nguyên chất

– Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm.

Bước 2: Thoa trực tiếp mật ong lên các vùng da bị mụn cám và massage nhẹ nhàng

Bước 3: Giữ lớp mật ong trên da trong khoảng 15 phút để các tinh chất thẩm thấu hết

Bước 4: Rửa lại mặt với nước thông thường và áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần để luôn sạch mụn cám

Ngoài sử dụng mật ong đơn thuần, bạn có thể kết hợp mật ong với một số nguyên liệu khác như yến mạch, sữa chua, hay nước cốt chanh để đem lại hiệu quả tiêu trừ mụn cám cao nhất.

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, vỏ chuối là một trong những loại vỏ trái cây có tác dụng hữu hiệu trong việc phòng chống các bệnh ung thư, béo phì. Thêm vào đó, hàm lượng các loại vitamin E, C, B và hoạt chất kháng khuẩn bên trong chiết xuất của vỏ chuối cũng giúp giảm thiểu các loại mụn cám, mụn trứng cá vô cùng hữu ích.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: Vỏ của 1-2 quả chuối

– Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm.

Bước 2: Trực tiếp dùng mặt trong của vỏ chuối chà xát nhẹ lên vùng da bị mụn cám trong khoảng 10 phút. Chú ý dùng vỏ chuối chưa bị thâm để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ chuối thẩm thấu vào da

Bước 3: Giữ lớp xơ của vỏ chuối vừa chà xát trên da trong khoảng 20 phút.

Bước 4: Rửa lại mặt với nước thông thường và áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 2 lần/ngày để luôn sạch mụn cám

Ngoài sử dụng mật ong đơn thuần, bạn có thể kết hợp mật ong với một số nguyên liệu khác như yến mạch, sữa chua, hay nước cốt chanh để đem lại hiệu quả tiêu trừ mụn cám cao nhất.

Xem thêm: Top 10 cách làm sạch mụn đầu đen tại nhà hiệu quả an toàn

Dường như baking soda là nguyên liệu có công dụng đa dạng nhất trong đời sống của chúng ta. Không chỉ có công dụng vệ sinh dọn dẹp nhà cửa sạch như mới, baking soda còn là một nguyên liệu đã được chứng minh an toàn, có khả năng dọn dẹp sạch sẽ các vết mụn cám trên da mặt. Thành phần chủ đạo Natri Bicarbonate trong bột baking soda có thể thấm hút dầu, tẩy da chết, đồng thời sát trùng nhẹ và giảm thiểu kích ứng da rất hiệu quả

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bột baking soda và nước ấm

– Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm.

Bước 2: Pha 2 thìa café bột baking soda với 1 thìa café nước ấm, rồi trộn đều cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn

Bước 3: Dùng tay hoặc thìa thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn cám và massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Sau đó giữ hỗn hợp trên da trong 5 phút để các tinh chất có thời gian “dọn dẹp” sạch sẽ lỗ chân lông

Bước 4: Rửa lại mặt với nước thông thường và áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 1 lần/tuần để luôn sạch mụn cám

Ngoài sử dụng bột baking soda đơn thuần, bạn có thể kết hợp nguyên liệu này với các nguyên liệu khác như trứng gà, mật ong, muối tinh hoặc dầu dừa để tăng thêm công dụng dưỡng ẩm và làm sạch.

Khoai tây có chứa một loại phân tử kháng khuẩn và kháng viêm giúp tiêu diệt vi khuẩn với tốc độ nhanh chóng. Kết hợp với thành phần Lactic Acid trong sữa chua, có tác dụng loại bỏ tế bào chết mà không gây kích ứng cho da, hỗn hợp khoai tây và sữa chua sẽ đem đến một phương pháp trị mụn cám toàn diện cho người bị mụn.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1-2 củ khoai tây và 1 hộp sữa chua không đường

– Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm.

Bước 2: Xay nhuyễn khoai tây thành bột mịn và trộn đều với sữa chua thành một hỗn hợp nhuyễn mịn

Bước 3: Dùng tay hoặc thìa thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn cám và massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Sau đó giữ hỗn hợp trên da trong 15-20 phút cho đến khi các tinh chất thẩm thấu vào da

Bước 4: Rửa lại mặt với nước ấm để lấy hết mụn cám và áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 1-2 lần/tuần để luôn sạch mụn cám

Các tín đồ làm đẹp có lẽ không còn có gì lạ lẫm với công dụng làm đẹp của than hoạt tính. Với tác dụng làm sạch cơ học của các hạt than, mặt nạ than hoạt tính sẽ hỗ trợ hút sạch toàn bộ lượng dầu nhờn thừa trên da và cặn bẩn trong các lỗ chân lông. Từ đó lấy đi mụn cám nhẹ nhàng, dễ dàng, không gây đau đớn.

Thêm vào đó, công dụng kháng khuẩn của thành phần Curcumin trong tinh bột nghệ sẽ giúp ngăn ngừa khả năng vi khuẩn tấn công các lỗ chân lông. Do vậy phòng chống khả năng mụn cám tiến triển thành các loại mụn khác như mụn mủ, mụn viêm,…Than hoạt tính và tinh bột nghệ sẽ là hỗn hợp vừa tự nhiên, lại vừa lành tính, đặc biệt dành cho làn da dầu mụn.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 thìa canh bột than hoạt tính, 2 muỗng canh sữa tươi và 1 muỗng canh tinh bột nghệ

– Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm.

Bước 2: Trộn đều bột than hoạt tính với sữa tươi để bột mềm ra. Sau đó đổ tinh bột nghệ vào và khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc sánh.

Bước 3: Dùng thìa thoa đều hỗn hợp lên da mặt và thoa nhiều hơn vào vùng da bị mụn cám. Sau đó giữ hỗn hợp trên da trong 15 phút cho đến khi các tinh chất thẩm thấu vào da

Bước 4: Rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh để lấy hết mụn cám và tránh da bị vàng do tinh bột nghệ. Sau đó áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 2 lần/tuần để luôn sạch mụn cám

Mụn cám cũng có thể bị tiêu trừ dễ dàng bởi các thành phần làm sạch và ức chế phản ứng viêm hiệu quả có trong lá tía tô như Acid Rosmarinic, Acid Alpha Linoleic. Ngoài ra, thành phần chống oxy hóa Aldehyde kết hợp với nhiều hoạt chất ngăn chặn sự tổng hợp melatonin có trong loại thảo dược này còn giúp sáng da, ngừa lão hóa tương đối hiệu quả.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô và muối tinh

– Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với nước thông thường. Tẩy trang kỹ các vùng da nhiều dầu nhờn như vùng chữ T, cánh mũi và cằm.

Bước 2: Xay nhuyễn hoặc giã nhỏ lá tía tô cùng với muối tinh.

Bước 3: Dùng thìa hoặc tăm bông thoa đều hỗn hợp vùng da bị mụn cám. Sau đó giữ hỗn hợp trên da trong 20 phút cho đến khi các tinh chất thẩm thấu vào da

Bước 4: Rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh để lấy hết mụn cám và tránh da bị vàng do tinh bột nghệ. Sau đó áp dụng các bước skincare khác nếu có

– Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ngày để luôn sạch mụn cám

Trong trường hợp bạn không có nhiều thời gian mỗi ngày để áp dụng các phương pháp làm sạch mụn cám tự nhiên, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn với công dụng làm sạch sâu. Các sản phẩm có thành phần phổ biến như Salicylic Acid, Glycolic Acid, hay Benzoyl Peroxide là những sản phẩm bạn có thể lựa chọn. Nếu bị dị ứng hoặc không ưa thích các thành phần hóa học, bạn có thể chuyển sang những sản phẩm có thành phần tự nhiên và lành tính như Tinh nghệ Nano Curcumin, than hoạt tính để làm sạch mụn cám.

XEM THÊM: [REVIEW] Top 15 sản phẩm trị mụn cám tại nhà cực hiệu quả được nhiều người tin dùng

– Sử dụng thực phẩm đường sữa vừa phải trong thời gian trị mụn cám

Theo ý kiến của bác sĩ Anna Guanche, chuyên gia da liễu và làm đẹp tại Học viện Da liệu Bella Skin Hoa Kỳ, chế độ ăn với số lượng lớn thực phẩm từ đường sữa như phô mai, bơ, kem sẽ dễ dàng gây ra tình trạng mụn cám và các loại mụn khác trên da.

Lý do là vì trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng hormone Androgen rất cao, gây kích thích mạnh đối với các tuyến bã nhờn. Từ đó khiến dầu nhờn tiết ra nhiều hơn và bít kín lỗ chân lông, gây ra mụn cám. Do đó, nếu muốn giảm thiểu tình trạng này, bạn nên tiết chế các thực phẩm đường sữa trong chế độ ăn hàng ngày.

– Cân nhắc tham khảo các sản phẩm có ghi “non-comedongenic”

Theo định nghĩa của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), “non-comedongenic” là khái niệm dùng để chỉ các sản phẩm không chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.

Tuy rằng đây là một khái niệm chưa được công nhận bởi bất cứ một cơ quan thẩm quyền nào, và các công ty cũng có thể tùy ý quảng cáo sản phẩm của mình là “non-comedongenic,” nhưng cũng là một thông tin có tính tham khảo cho người dùng. Cụm từ này sẽ không đảm bảo giúp bạn lựa chọn chính xác sản phẩm dành cho tình trạng mụn của mình, nhưng cũng hỗ trợ thu hẹp phạm vi tìm kiếm sản phẩm phù hợp.

Chú ý, “non-comedongenic” chỉ thể hiện sản phẩm không chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông và khác hẳn với các sản phẩm “organic” – nghĩa là được bào chế từ các thành phần hữu cơ, thiên nhiên.

– Hãy khám da liễu ngay nếu cảm thấy nghi ngờ hay có biểu hiện bất thường trên da

Để làm sạch mụn cám và chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất, hãy luôn lắng nghe làn da của mình. Nếu thấy có bất cứ biểu hiện bất thường như dị ứng hay kích ứng nào xảy ra trong quá trình trị mụn, hoặc đơn giản là cảm thấy lo lắng, không rõ phương pháp mình đang áp dụng có phù hợp hay không, hãy tới bệnh viện da liễu để được bác sĩ tư vấn cụ thể nhất.