Mỗi lần nên hiến bao nhiêu ml máu? – Bách hóa XANH

Mỗi người có thể hiến lượng máu từ 250ml đến 450ml dựa trên cân nặng cơ thể. Hôm nay, hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu chi tiết nội dung ở bài viết sau!

Hiến máu được xem là một nghĩa cử vô cùng cao đẹp, góp phần làm tăng cường dung lượng máu dự trữ trong ngân hàng máu để phục vụ cho nhu cầu chữa bệnh của bệnh nhân. Thế nhưng, vẫn còn có nhiều người vẫn chưa thật sự hiểu về hoạt động này.

1 Một lần nên hiến bao nhiêu ml máu?

Một lần nên hiến bao nhiêu ml máu?

Ở mỗi người trung bình với nam có khoảng 77ml máu/kg cân nặng và đối với nữ là 66ml máu/kg. Cho thấy rằng, người trưởng thành thường có khoảng từ 3.5 đến 5 lít máu ( chiếm khoảng 1/13 trong trọng lượng cơ thể).

Qua quá trình nghiên cứu và thực tế chứng minh cho thấy rằng, để kích thích quá trình tạo máu tốt cho cơ thể và đảm bảo không có hại cho sức khỏe thì người nên hiến dưới 1/10 máu trong cơ thể theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Hội nghiên cứu của hội chữ thập đỏ Hoa Kỳ, huyết tương trong vòng 24 giờ sẽ được bổ sung trở lại, trong khi đó trong vòng 4 đến 6 tuần thì các tế bào hồng cầu trở lại mức bình thường. Đây chính là lý do vì sao chúng ta thường phải chờ đợi cho các lần hiến máu tiếp theo. Trong khoảng thời gian này, cơ thể của bạn sẽ có đủ thời gian để bổ sung lại huyết tương, tiểu cầu và hồng cầu để đảm bảo thực hiện hiến tặng cho lần tiếp theo.

Hiến máu thường sẽ được chia làm các loại: hiến máu toàn phần và hiến huyết tương, hiến tiểu cầu, hiến tế bào hồng cầu. Trong đó, hiến máu toàn phần được xem là loại hiến máu phổ biến nhất. Các loại được gọi là hiến tặng hồng cầu kép

Hiến máu thường sẽ được chia nhiều loại

2 Điều kiện để hiến máu tình nguyện là gì?

Điều kiện để hiến máu tình nguyện là gì?

Người hiến máu phải thực sự khỏe bệnh và không mắc các bệnh như HIV/AIDS, viêm gan B, huyết áp, tim mạch, hô hấp, dạ dày và các bệnh truyền nhiễm,…

3 Cần lưu ý gì trước và sau khi hiến máu tình nguyện?

Cần lưu ý gì trước và sau khi hiến máu tình nguyện?

Đêm trước ngày hiến máu bạn không nên thức quá khuya và tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích: thuốc, rượu,…

Trong quá trình hiến máu: giữ cho tâm trạng thoải mái, không nên tự tạo cảm giác lo sợ, bất an, cần giữ đúng tư thế theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Sau khi hiến máu: Nghỉ ngơi khoảng 15 – 30 phút, giữ băng nơi lấy máu cho đến khi ngưng chảy máu.

Khoảng 2 đến 3 ngày đầu sau khi hiến máu, người hiến nên sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi điều độ, ăn đủ chất, tránh làm việc nặng và không thức khuya, không uống rượu bia.

Sau quá trình hiến máu thường sẽ có cảm giác mệt mỏi vì thế bạn nên bình tĩnh bởi đây chỉ là biểu hiện bình thường nhằm phục hồi và tái tạo máu của cơ thể, quá trình này không ảnh hưởng và không gây nguy hiểm.

Cần giữ sức khỏe đảm bảo và có thể tham gia hiến máu nhắc lại. Đơn vị máu sau những lần được hiến tiếp theo sẽ có chất lượng và an toàn hơn đối với người bệnh nhận máu.

Hiến máu là hoạt động mang tính nhân văn và đầy ý nghĩa của góp phần cứu sống được nhiều sinh mạng, mang lại sức khỏe và hạnh phúc cho một xã hội văn minh tốt đẹp.

Với những thông tin mà Bách hóa XANH đã chia sẻ trên đây. Hi vọng sẽ giúp cho các bạn có được những thông tin cần thiết và đầy bổ ích!

Nguồn: Việt huyết học – Truyền máu Trung ương và Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế

Mua trái cây tại Bách hóa XANH để bổ sung vitamin sau khi hiến máu nhé:

Bách hóa XANH