Mông lung là gì? Làm sao để không cô đơn trên hành trình cuộc đời?

Mông lung trong cuộc sống là một tình trạng xuất hiện khá phổ biến hiện nay, đặc biệt ở các bạn trẻ. Vậy mông lung là gì? Tại sao cảm giác này lại xuất hiện? Làm cách nào để vượt qua nó? Cùng JobsGO tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Bạn hiểu mông lung là gì?

Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng mông lung trong cuộc sống hay công việc hay chưa? Cảm giác của bạn lúc ấy như thế nào? Nó có giống như việc bạn phân vân, không biết nên chọn búp bê hay siêu nhân hay không?

Thực tế, mông lung có thể hiểu chính là việc bạn trở nên mơ hồ, không rõ hướng đi cho bản thân mình. Khi rơi vào tình trạng mông lung, bạn dường như cảm thấy bế tắc, không biết mình phải đi đường nào, lựa chọn công việc ra sao, cuộc sống đang dần mịt mù, không thấy được tương lai.

Bản thân tôi cũng đã từng vô cùng hoang mang, mông lung trên chính con đường mình lựa chọn. Thời gian học đại học, tôi đã từng chán nản vì những bài học quá khó, những buổi thực hành khắc nghiệt, gian nan. Những lúc như vậy, tôi chợt nghĩ tại sao mình lại chọn ngành này, tại sao lại học ngôi trường không có tiếng tăm như thế? Nhiều khi, tôi còn tự chất vấn mình rằng “mục tiêu của bản thân là gì? Bởi vậy, tôi hiểu tâm trạng, cảm giác mông lung hơn bao giờ hết.

👉 Xem thêm: Mất phương hướng nghề nghiệp, bạn nên làm gì lúc này?

Lý do khiến bạn bị mông lung trong cuộc sống

Cảm giác mông lung xuất hiện bởi rất nhiều lý do khác nhau. Tùy vào mỗi người với mỗi hoàn cảnh, trường hợp khác nhau mà sẽ có những lý do riêng. Tuy nhiên, hầu hết các bạn trẻ đều thấy mất phương hướng, hoang mang về cuộc đời từ những nguyên nhân dưới đây:

Chưa tìm thấy đam mê của mình

Đam mê là một trong những yếu tố rất quan trọng trong hành trình cuộc đời của mỗi người. Tuy nhiên, không ít bạn trẻ lại đi vào ngõ cụt bởi chính đam mê đang ẩn trốn.

Có phải ở độ tuổi đôi mươi, bạn đã có rất nhiều sở thích khác nhau. Bạn muốn hát, nhảy, thích chụp ảnh hay đôi khi là thích học theo người khác về một mảng nào đó. Thế nhưng, bạn lại không nhận ra hàng tá sở thích đó đã vô tình khiến đam mê thực sự của mình bị loãng đi và trở nên mờ nhạt.

Sở thích rất nhiều, nhưng thực tế nó sẽ chỉ tồn tại trong khoảng thời gian nhất định. Sau vài tháng, nửa năm, bạn bỗng chốc chán nản với sở thích đó và cũng không biết đam mê của mình là gì? Chính điều này khiến cho bạn rơi vào tình trạng mông lung, bế tắc.

Chưa xác định được mục tiêu cần hướng tới

Mục tiêu sẽ luôn là điều không thể thiếu trên hành trình phát triển của mỗi chúng ta. Bạn đã bao giờ nghĩ mình sẽ trở thành một ai đó, làm một người thành công hay không? Hay bạn có bao giờ nghĩ rằng mình phải làm được điều gì đó, đạt được thành tựu trước tuổi 30 chưa? Nếu câu trả lời là có, tức là bạn đã có mục tiêu và đang đi trên con đường chinh phục nó.

Ngược lại, nếu bạn chưa từng xuất hiện những suy nghĩ trên thì bạn đang sống mà không biết mình sẽ đi về đâu. Không có mục tiêu sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng mông lung, sống một cách mờ nhạt, không định hướng được tương lai cho bản thân mình.

👉 Xem thêm: Cách đặt mục tiêu công việc giúp bạn phát triển sự nghiệp!

Ngại giao lưu, gặp gỡ và mở rộng mối quan hệ

Tạo cho mình những mối quan hệ mới, có thêm bạn bè chính là cách để các bạn được học hỏi, phát triển cũng như có cơ hội cho cuộc đời mình. Bởi chính họ sẽ mang đến cho bạn luồng gió mới, trải nghiệm thú vị.

Tuy nhiên, không ít bạn trẻ hiện nay lại tự thu mình trong vỏ ốc, không muốn ra ngoài, ngại kết bạn,… Điều này sẽ chỉ giúp thỏa mãn sự nhút nhát, rụt rè của các bạn. Và nếu cứ sống trong 1 thế giới riêng mãi như vậy, sẽ có lúc bạn thấy lạc lõng, cô đơn và xuất hiện suy nghĩ, cảm giác mông lung, hụt hẫng về chính cuộc đời mình.

Né tránh sự thất bại

Thất bại là điều không thể tránh khỏi với mỗi người. Thế nhưng, đối phó với sự thất bại đó như thế nào mới là điều quan trọng.

Ví dụ bạn nghỉ việc, chưa tìm được việc mới và cảm thấy bản thân thất bại. Bạn trải qua bao nhiêu cuộc phỏng vấn cũng không được nhận. Điều này khiến bạn bị sợ sệt, né tránh và dần lún sâu vào sự thất bại và bắt đầu mất phương hướng, mông lung về tương lai.

Không tự quyết định được hướng đi cho mình

Sự mông lung cũng có thể xuất phát từ vấn đề bạn không thể quyết định, đưa ra hướng đi cho bản thân mình. Khi đó, bạn càng trở nên hoang mang, sẽ không hiểu được bản thân muốn gì, cần phải làm gì?

Vậy câu hỏi đặt ra là làm cách nào để vượt qua được sự mông lung này? Làm sao để hành trình cuộc đời bạn đi đúng quỹ đạo của nó? JobsGO sẽ bật mí ngay cho các bạn ở phần sau của bài viết!

Đánh bay sự mông lung – đưa cuộc đời đi đúng quỹ đạo của nó

Mông lung là trạng thái khó có thể tránh khỏi đối với mỗi người. Tuy nhiên, chúng ta cần phải biết cách để đánh bại, vượt qua nó và tiếp tục vững bước trên hành trình cuộc đời bằng những hành động sau:

• Đánh giá lại con đường mà mình đã lựa chọn. Nếu bạn cảm thấy phía trước đang rất mịt mù, mơ hồ thì hãy tạm dừng lại, nghỉ ngơi và suy nghĩ. Trong khoảng thời gian đó, bạn cần đánh giá khách quan, tự đưa ra những câu hỏi “tại sao” để định lại hướng đi, mục tiêu cho mình.
• Sốc lại tinh thần, tạo cho bản thân sự thoải mái, tỉnh táo nhất để biết mình cần gì, muốn gì cũng như tìm ra hướng đi phù hợp. Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp các bạn vượt qua khó khăn và đánh bay cảm giác mông lung.
• Hãy phân định ranh giới giữa sở thích và đam mê. Như đã nói ở trên, việc có quá nhiều sở thích sẽ khiến bạn nghĩ là đam mê và dần quên đi điều mình thực sự muốn. Do đó, hãy làm sao để phân định được 2 vấn đề này nhé.
• Tự chủ về cuộc đời mình, lựa chọn con đường mình đi. Điều này có nghĩa là các bạn hãy tự suy nghĩ để đưa ra quyết định, có thể tham khảo ý kiến từ mọi người nhưng không nên nghe theo sự áp đặt, làm những điều mình không thích. Bởi nếu bạn cứ cố để chiều theo ý muốn của người khác thì sớm hay muộn cũng sẽ thấy hối hận, thấy mông lung về cuộc đời.

👉 Xem thêm: Cách lập kế hoạch cá nhân trong 1 năm kèm ví dụ vận dụng

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên đây, các bạn đã hiểu mông lung là gì? Nếu bạn cũng đang rơi vào tình trạng này, hãy mạnh mẽ, cố gắng để vượt qua, đưa cuộc đời mình đi đúng quỹ đạo của nó nhé.

(Theo JobsGO – Nền tảng tìm việc làm, tuyển dụng, tạo CV xin việc)