Ốc là một loại hải sản giàu canxi và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn đang thực hiện phẫu thuật hoặc có vết thương hở trên cơ thể, bạn có thể tự hỏi liệu mình có nên ăn ốc hay không? Và ăn món gì để tốt nhất cho vùng da có vết thương? Hãy để Seoul Center tiết lộ câu trả lời chính xác trong bài viết sau đây.
Ăn ốc có tạo nên sẹo lồi không?
Khi cơ thể có vết thương hở do tai nạn hoặc phẫu thuật, bạn cần chú ý đến vùng da này. Nếu không chú ý, có thể gây sẹo lồi, gây đau ngứa, khó chịu và làm mất đi tính thẩm mỹ. Trong đó, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu bạn là người yêu thích các món ăn từ hải sản, hãy loại bỏ chúng khỏi thực đơn hàng ngày vì đây là một trong những nguyên nhân gây sẹo lồi.
Theo nghiên cứu, ốc cũng thuộc nhóm thực phẩm hải sản có thể gây đau nhức, sưng và hình thành sẹo lồi trên da. Đặc biệt, với những người có cơ địa bẩm sinh, việc xuất hiện sẹo lồi sẽ dễ dàng hơn. Ngoài ra, ốc có tính hàn và có thể gây cản trở quá trình lành vết thương. Vì vậy, hãy tránh ăn các món ăn từ ốc để vết thương lành nhanh và tránh tình trạng sẹo.
Cần kiêng ăn ốc trong bao lâu thì được ăn lại?
Như đã đề cập, sau phẫu thuật, bạn cần kiêng ăn ốc ngay lập tức, đặc biệt là trong giai đoạn da đang lành. Thời gian hồi phục sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại phẫu thuật.
- Với mẹ bầu sau sinh mổ, cần kiêng ăn ốc khoảng 6 tuần sau sinh khi vết mổ đã khô hoàn toàn.
- Với người thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ, thời gian trung bình cần kiêng ốc là 1 tháng sau phẫu thuật. Khi vết thương đã khô hoàn toàn, bạn có thể ăn ốc bình thường.
- Với các loại phẫu thuật khác, tùy thuộc vào loại phẫu thuật và cơ địa của mỗi người, thời gian kiêng ăn ốc sẽ khác nhau. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo vết thương lành nhanh và không để lại sẹo.
Những món ăn cần kiêng để tránh sẹo lồi
Ngoài việc xem xét xem ăn ốc có tạo thành sẹo lồi không, nhiều bạn đọc cũng thắc mắc ngoài ốc, còn cần kiêng thêm những loại thực phẩm nào. Dưới đây là danh sách chi tiết cho bạn tham khảo:
Các loại hải sản khác
Hải sản bao gồm tôm, cua, cá, hàu, ghẹ,… Những loại này có tính chất tanh, khi ăn dễ ảnh hưởng đến vết thương đang phục hồi. Chúng có thể gây sưng, dị ứng, sẹo lồi và làm chậm quá trình lành vết thương.
Tránh ăn rau muống
Rau muống là loại rau xanh giàu chất xơ và làm mát cơ thể, nhưng khi có vết thương hở, nên tránh ăn. Rau muống có khả năng tăng sinh collagen quá mức, gây ra sẹo lồi. Ngoài ra, rau muống còn thường chứa vi khuẩn có hại trong môi trường ẩm ướt, gây khó khăn trong quá trình lành vết thương.
Tránh ăn thịt bò
Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho máu. Tuy nhiên, thịt bò sẽ làm xáo trộn các mô sợi collagen trong da và kích thích chúng sản sinh nhanh chóng. Điều này làm tăng khả năng hình thành sẹo lồi và kéo dài quá trình phục hồi của vết thương.
Trứng
Theo quan niệm dân gian, ăn trứng có thể gây sẹo và làm chậm quá trình lành vết thương. Trong một số trường hợp, ăn trứng có thể làm vết sẹo trở nên loang lổ tương tự như bị lang ben. Vì vậy, bạn cần kiêng ăn ít nhất từ 2-4 tuần cho tới khi vết thương hồi phục hoàn toàn.
Những món ăn để lành vết thương và tránh sẹo lồi
Sau khi tìm hiểu về việc ăn ốc có tạo ra sẹo lồi hay không, bạn cũng nên xem xét bổ sung thêm một số thực phẩm hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương. Dưới đây là một số lựa chọn:
Nghệ tươi
Trong nghệ có chứa curcumin và hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Chúng cũng giúp tạo một lớp màng bảo vệ mạnh mẽ trước môi trường bên ngoài. Bạn có thể sử dụng củ nghệ tươi để thoa lên vết thương ngay sau khi lành để tránh sẹo lồi và sẹo thâm. Ngoài ra, nghệ còn có thể được sử dụng dưới dạng tinh bột nghệ hoà tan trong nước ấm hoặc kết hợp với mật ong để tăng cường hệ miễn dịch.
Các loại hạt
Hạt ngũ cốc như hạnh nhân, óc chó, hướng dương, macca đều giúp tăng đề kháng cơ thể, chống oxy hoá và tái tạo da nhanh chóng. Chúng chứa tinh dầu và vitamin E giúp bảo vệ vết thương khỏi vi khuẩn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Rau xanh
Rau xanh giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường đề kháng và chống oxi hóa hiệu quả. Bổ sung rau xanh hàng ngày giúp vết thương mau lành và giảm sẹo lồi. Chất xơ trong rau xanh cũng tốt cho hệ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Hoa quả
Hoa quả như cam, chanh, dâu tây, nho, cà chua… chứa nhiều vitamin C, có tác dụng liền và làm mờ thâm sẹo. Việc ăn các loại hoa quả giàu vitamin C thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày cũng giúp kháng viêm hiệu quả.
Sữa chua
Các loại sữa chua chứa men vi sinh giúp cân bằng lợi khuẩn trong cơ thể, giúp phục hồi vết thương nhanh chóng.
Trên đây là giải đáp chi tiết về việc ăn ốc có tạo thành sẹo lồi hay không và một số thực phẩm khác cần kiêng trong quá trình phục hồi. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các loại kem bôi mờ sẹo chuyên dụng để đạt hiệu quả như mong muốn.
