Bạn là người thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao, và việc bị vết bầm tím trên da do ngã hoặc va đập không chỉ gây đau nhức mà còn làm mất thẩm mỹ. Đừng lo lắng, dưới đây là một số cách làm giảm vết bầm tím nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể thử ngay tại nhà.
Chườm đá
Không đặt đá lạnh trực tiếp lên da, hãy bọc đá trong một tấm vải mềm như khăn vải, sau đó áp lên vết bầm khoảng 15 phút mỗi giờ. Nhiệt độ lạnh của đá sẽ làm co thắt mạch máu, giảm đau và viêm một cách hiệu quả. Lưu ý không áp đá lạnh lên các vết thương bị hở.
Chườm ấm
Cách này chỉ nên áp dụng cho những người khỏe mạnh, không bị hạ thân nhiệt. Đối với người già hoặc trẻ em, bạn có thể áp dụng cách chườm ấm. Bạn có thể sử dụng túi chườm, chai nước nóng hoặc đèn sưởi để làm ấm vùng da bị bầm ở mức độ vừa phải, tránh quá nóng gây bỏng. Lặp lại mỗi 2-3 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bôi kem đánh răng giúp tan vết bầm nhanh chóng
Đã từng nghe chưa? Kem đánh răng có thể giúp tan vết bầm nhanh chóng, làm tan máu đông và tăng lưu lượng máu đến vùng bị tụ máu. Thật đơn giản, chỉ cần lấy một ít kem đánh răng, thoa lên vùng da bị bầm và dùng băng gạc quấn quanh. Sáng hôm sau, tháo ra và rửa lại với nước sạch. Chỉ sau một đêm, vết bầm sẽ giảm đi rõ rệt. Tuy nhiên, lưu ý không áp dụng kem đánh răng lên các vết thương có dấu hiệu bị hở để tránh nhiễm trùng.
Tan máu bầm bằng trứng gà
Trứng gà là một trong những cách phổ biến nhất để tan vết bầm tím tại nhà. Bề mặt quả trứng có lỗ nhỏ, khi lăn lên vết bầm sẽ tạo ra áp suất hút máu bầm đi. Bạn chỉ cần luộc chín một quả trứng gà, bóc vỏ và lăn lên vùng da bị bầm. Hãy thực hiện ngay khi trứng còn nóng và lặp lại thường xuyên để vết bầm nhanh chóng tan đi.
Sử dụng tinh dầu làm tan vết bầm tím
Một số loại tinh dầu có thể cải thiện quá trình phân tán máu và làm tan vết bầm tím hiệu quả. Bạn có thể pha vài giọt tinh dầu với một loại dầu dẫn như dầu dừa, dầu hoa cúc hoặc dầu thì là. Sau đó, thoa hỗn hợp đã pha lên vết bầm và thực hiện đều đặn mỗi ngày trong 1-2 tuần. Điều này sẽ giúp giảm sưng, huyết bầm tím và đau hiệu quả. Nếu nhà bạn có dầu con hổ hoặc dầu gió, hãy tận dụng ngay nhé.
Miếng nha đam – lô hội có thể làm giảm đau
Nha đam được biết đến với công dụng làm dịu và giữ ẩm cho da, giúp lành vết thương. Hãy cắt miếng nha đam và bỏ vào tủ lạnh, khi đủ mát hãy lấy ra và đắp lên vết bầm hoặc phần máu bị tụ lại. Bằng cách này, bạn kết hợp đặc tính của nha đam với nhiệt độ lạnh để giảm đau hiệu quả.
Cách làm tan vết bầm tím bằng muối
Muối là một trong những cách phổ biến mà nhiều tín đồ đi phượt áp dụng khi bị ngã. Kết hợp giữa chanh và muối giúp cải thiện vết bầm trên da hiệu quả và nhanh chóng. Hãy cho nước cốt chanh mới vắt và một ít muối vào miệng một miếng vải sạch, sau đó chườm lên vị trí của vết bầm trong khoảng 30 phút.
Giảm sưng bầm với nghệ tươi
Nghệ tươi có nhiều dưỡng chất và có khả năng làm tan vết bầm tím lâu ngày, giúp da lành sẹo. Bạn chỉ cần rửa sạch 1 củ nghệ, gọt vỏ và giã nhuyễn. Sau đó, thêm một ít phèn chua và trộn đều. Dùng hỗn hợp này thấm lên vết bầm mỗi ngày để thấy tình trạng vết bầm suy giảm rõ rệt.
Hoa cúc arnica có khả năng chống viêm và giảm đau
Hoa cúc arnica nổi tiếng với các thành phần chống viêm như Sesquiterpene, lactones, axit phenolic, flavonoid. Bạn có thể ngâm 2 gram hoa khô vào 100ml nước sôi trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, để nước nguội, lọc bỏ xác và chườm lên vùng bị sưng, bầm.
Lưu ý khi bị vết bầm dưới da
- Đối với vết bầm dưới vùng mắt, hãy sử dụng các thực phẩm lành tính, an toàn và không nóng như chườm đá lạnh, dùng nghệ, nha đam. Tránh sử dụng cách trị vết bầm bằng dầu nóng, có thể gây kích ứng và tổn thương.
- Khi bị té ngã, đặc biệt ở vùng chân và tay, hãy xử lý ngay để ngăn sự đông máu dưới da và giảm đau nhanh chóng.
- Để tránh vết bầm, khi tham gia hoạt động phượt, hãy trang bị áo dài tay và bộ phận bảo vệ ở khuỷu tay và chân để tránh va chạm khi ngã.
- Khi bị vết bầm tím, hãy kê cao vùng da bị bầm để máu dễ lưu thông. Ví dụ, nếu vết bầm ở chân khi ngồi hoặc nằm, hãy kê cao hơn.
- Nếu bạn bị đau kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng thuốc giảm đau, thuốc làm tan vết bầm tím hoặc miếng dán hỗ trợ điều trị.
Với các cách trên, hy vọng bạn sẽ giảm đau và vết bầm tím một cách hiệu quả khi không may bị va đập mạnh. Đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn trước khi thực hiện để đạt hiệu quả mà không gặp phải bất kỳ biến chứng nào.
Cẩm Thơ
